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茶油食用方法之—茶油糯米蛋

时间:2018-09-04 浏览次数:

下面教大家做一道平时您没吃过的菜品。先上个图片,是不是很有创意呢?

茶油糯米蛋

食材功效:

1.鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

2.糯米:补中益气、健脾止泻、解毒

3.青豆:健脾、益气、清热解毒

4.茶油:可以预防癌症,清肠胃的吸收功

茶油糯米蛋做法:

1.准备食材,菜和肉都切丁

茶油糯米蛋

2.鸡蛋开小口把蛋清倒出去,留蛋黄备用

茶油糯米蛋

3.糯米用水泡2个小时,控干水分待用

茶油糯米蛋

4.把糯米和菜丁混合,放老抽,生抽,盐,鸡精,芝麻油,搅拌均匀

茶油糯米蛋

5.用小勺把糯米塞进鸡蛋里,塞8成满

茶油糯米蛋

6.每一个都塞好,注意要塞实

茶油糯米蛋

7.用锡纸包起来.上锅蒸45分钟~1小时

茶油糯米蛋

8.出锅咯,香喷喷的

茶油糯米蛋

真的很好吃哦!

这道美味佳肴在美食网已经火了,很多家庭都尝试了这道菜,非常的爽口,而且补充蛋白质,可预防癌症等。

赶快动手做一做,展现您手艺的时候到了

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