时间:2018-09-04 浏览次数:
下面教大家做一道平时您没吃过的菜品。先上个图片,是不是很有创意呢?
食材功效:
1.鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
2.糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
3.青豆:健脾、益气、清热解毒
4.茶油:可以预防癌症,清肠胃的吸收功
茶油糯米蛋做法:
1.准备食材,菜和肉都切丁
2.鸡蛋开小口把蛋清倒出去,留蛋黄备用
3.糯米用水泡2个小时,控干水分待用
4.把糯米和菜丁混合,放老抽,生抽,盐,鸡精,芝麻油,搅拌均匀
5.用小勺把糯米塞进鸡蛋里,塞8成满
6.每一个都塞好,注意要塞实
7.用锡纸包起来.上锅蒸45分钟~1小时
8.出锅咯,香喷喷的
真的很好吃哦!
这道美味佳肴在美食网已经火了,很多家庭都尝试了这道菜,非常的爽口,而且补充蛋白质,可预防癌症等。
赶快动手做一做,展现您手艺的时候到了